BARRANCA INVERNAL.

Sendero de la ladera de la fábrica , en el valle de la Barranca , sierra de Guadarrama sector Central .

Existe una pista principal , junto a un buen apracamiento desde donde se puede realizar un recorrido en subida que culmina en un excelente mirador , el mirador de las canchas , desde donde la pánoramica de la Bola del mundo y el valle del infierno es espectacular .

Existe además un area recreativa donde pasar una buena jornada junto al rio y zona de tirolinas para los mas peques , sin olvidar varios senderos preciosos , siendo el mas importante el del camino Ortiz , precioso para hacer en cualquier época del año , aunque en invierno y con el équipo adecuado es espectacular .

PICOS DE EUROPA

DOS AMIGOS

Por los caminos del sur en una primavera especialmente bonita.

BAJADA POR LA CANAL DEL TEJO DESDE BULNES

El Rey Del Mundoooooooo

Subida desde el Valle de enmedio

SIERRA DE GUADARRAMA

La sierra de Guadarrama forma parte del sistema central , situada entre las sierras de Gredos al suroeste y Ayllón , al noreste , se extiende durante unos 80km por los territorios de la Comunidad de Madrid ,y las provincias de Avila y Segovia .

La división mas extendida de la sierra es la que va de la zona de Transición con la sierra de Gredos , a partir de San Martín de Valdeiglesias hasta el puerto de Navacerrada o guadarrama sur y la que va del Puerto de Navacerrada hasta el de Somosierra o guadarrama norte , además existen varias sierras secundarias que como ramales parten de la sierra principal , los mas principales son La mujer muerta o sierra de quintanar que se adentra en la provincia de Segovia , la cuerda larga , que desde el puerto de navacerrada se separa hacia el oeste hasta el puerto de la morcuera durante mas de 16 km siendo la mayoría de estos por encima de los 2000mtrs ,y desde este puerto ( Morcuera ) la sierra del mismo nombre que continuamas hacia el noreste y mas adelante se convierte en la sierra de la cabrera .

Existen además multitud de valles y parajes con identidad propia , siendo los mas importantes , los valles del Rio moros , El de la Fuenfría , El valle de Valsaín , el Valle de Lozoya , La pedriza del Manzanares , los pinares de Navafría , el valle de La barranca .

las principales Alturas de Guadarrama , son :

-Peñalara (2.428 metros), ( en la foto desde el mirador de la camorca , fuenfría )la más alta de la Sierra de Guadarrama.
-Cabezas de Hierro (2.383 metros), el más alto de la Cuerda Larga.
-Cerro de Valdemartín (2.280 metros)
Alto de las Guarramillas o Bola del Mundo (2.265 metros)
-La Maliciosa (2.227 metros)El Nevero (2.209 metros)

-La Pinareja (2.197 metros), el más alto de La Mujer Muerta.
-Montón de Trigo (2.161 metros)
-Siete Picos (2.138 metros)

-La Najarra (2.108 metros)
-Reajo Alto (2.102 metros)
-Torres de La Pedriza (2.029 metros), el más alto de La Pedriza.
-La Peñota (1.945 metros)
-Cueva Valiente (1.903 metros)
-Perdiguera (1.862 metros), el más alto de la Sierra de la Morcuera.
-Colgadizos (1.833 metros), el más septentrional de la sierra.
-Cabeza Líjar (1.824 metros)
-Monte Abantos (1.753 metros), uno de los más meridionales de la sierra.
-El Yelmo (1.717 metros), el más importante de La Pedriza.
-San Benito (1.626 metros)
-Cancho Gordo (1.564 metros), el más alto de la Sierra de La Cabrera.

Existe un proyecto aún sin ejecutar de nombrar la mayor parte de estos territorios como parque nacional , ahora mismo , existen zonas con algún grado de protección , las mas importantes son , el area zepa ( zona de especial protección para las aves )de los pinares de San Martín de Valdeiglesias y el rio cofio , y la mas importante , el parque reional de la cuanca alta del manzanares , que además de la totalidad del area de la Pedriza , engloba gran parte de los parajes de la parte central de la sierra del guadarrama .

Estas figuras de protección , y que se aprueben de entrar en vigor la máxima protección como parque nacional , limitan el uso de parte de estos territorios , siendo las limitaciones mas importantes las que afectan a la zona de el macizo de peñalara , donde solo es posible el uso senderista y está prohibido circular con bicicleta .

En la zona de la pedriza , se puede circular en bicicleta solamente por la pista principal que , por otro lado es la mas importante y la que ofrece una visión mas importante al recorrer casi en su totalidad el parque , por otro lado y aunque en la práctica se vigila poco y mal , está prohibido como norma general el circular en bicicleta de cualquier tipo por cualquier sendero dentro de los limites del citado parque regional de la cuenca alta del rio manzanares , sin embargo es relativamente fácil encontrar todos los fines de semana ciclistas por casi cualquier sendero .

Existe además en el valle del rio Moros una restricción temporal que afecta a los mese de verano , de julio a septiembre y que impide el circular de cualquier manera incluso andando , por ser un valle en extremo encajonado y en caso de incendio su evacuación se vuelve muy difícil .

GTP , Gran Trail de Peñalara sin asistencia.

Los dias 25 y 26 de Junio , se celebró en Madrid el GTP , o gran trail de peñalara , con un recorrido de 110km y 5000 mtrs D+ .
Mi reto para finales de el verano , será realizar el mismo recorrido , en autosuficiencia total , sin ayudas , ni apoyo , con el mismo límite horario ( 30 horas ) , y recorriendo exactamente el mismo itinerario , saliendo de Navacerrada Pueblo a las 6 ,30 de la mañana .
Durante la prueba organizada ( de manera estupenda ) por la R:S:E:A Peñalara , hay muchos puntos de avituallamiento , incluso el recorrido pasa por las localidades de Rascafría y La Granja de San Ildefonso , donde podría abastecerme de comida y bebida , sin embargo todo lo que vaya a comer lo habré de llevar de salida y no podré tomar nada que no haya portado yo , evidentemente , nadie me va a controlar , pero en caso de no ser suficiente la comida que haya elegido llevar abandonaré mi reto por no ser válido para mi.
Durante la prueba oficial celebrada en Junio , el calor fue terrible y motivo muchos abandonos , en mi caso , y a finales de Septiembre , el clima será muy impredecible , en los pasos de mas altura , Maliciosa , morcuera , reventón , claveles , peñalara y fuenfría , es posible que el frio sea el protagonista , de todas formas el equipo que lleve será similar al del gtp . o incluso inferior , en breve iré decidiendo exactamente el material .

Material Básico , para pasar una buena jornada de montaña .

Partimos de la base de que la actividad se va a desarrollar en un entorno de montaña , mas o menos alejado de poblaciones y con una cierta duración , para actividades mas asequibles , la lista se reduce a algo de agua y en el caso de la mtb unas pocas herramientas y algo de dinero , poco mas .

Este material es el que yo recomiendo para épocas relativamente buenas , ejemplo , primavera , verano y principio de otoño , para el invierno hace falta un material extra que en una nueva entrada explicaré debido a que es un tema complejo que requiere un apartado propio.

En función de la actividad que vayamos a hacer ,hay unas necesidades básicas de las cuales no es prudente prescindir , así pues las resumo por separado:

Material básico para Mtb .

En primer lugar , si se va a prescindir del gps , conviene tener una buena idea general de la zona por donde vamos a ir , unos dias antes es conveniente examinar un buen mapa de la zona , ( escala 1/50000 como mínimo ) , localizar pueblos , carreteras , rios , picos mas importantes y todo aquel detalle que pueda servir como referencia , luego , en una funda de plástico llevaremos el mapa sobre el terreno , asi pues .
.Un mapa de la zona a escala 1/ 50000 como mínimo.
.Una brújula .
.Un sistema de hidratación, de al menos 1 ltr , según la zona por donde se transite puede ser suficiente con 1/2 litro .
. Si no se está acostumbrado a beber agua de la montaña , hay que llevar un filtro y unas pastillas para potabilizar el agua , en Madrid salvo en las zonas bajas , por las montañas hay muchisimos puntos de agua donde se puede beber con total confianza .
.Una navaja multiusos.
.Una multiherramienta específica para bicis , no hace falta que sea el último modelo , solo unas cuantas llaves allen y un tronchacadenas .
.Una cámara de repuesto y parches .
.Una bomba de inflado .
.Algo de comida , en función de la duración prevista de la ruta , existen muchas marcas y muchos allimentos específicos para deportistas , pero donde está un buen bocadillo de jamón , unos higos y algún platano .....

A pesar de ser un aparato electrónico e ir en contra de mi filosofía , un Movil bien cargado nos puede salvar la vida a nosotros o a alguien mas , incluso puedes dar aviso de un incendio o informar de alguna actividad ilicita en el monte , por tanto IMPRESCINDIBLE .

Material básico para el Trail por montaña.

.UN buff mejor que una gorra , nos puede quitar el sol , nos puede proteger en caso de polvo o insectos , nos puede ayudar a filtrar agua , se puede usar para improvisar un vendaje y mil usos mas , es una prenda muy muy versatil .
. En rutas de muchas horas que incluyan alguna ascensión importante , es recomendable llevar un cortavientos ligero , ocupa muy poco y nos puede ahorrar muchos problemas , a ser posibe transpirable .
.:Sistema de hidratación de al menos 1 litro , en función de la disponibilidad de arroyos , rios , fuentes etc.... de ahi la importancia de documemntarse con un buen mapa .
. Comida , esto es muy personal de cada uno , pero ha de incluir hidratos lentos y rápidos , por ejemplo cereales y dátiles , o los típicos geles y barritas , unos buenos sandwiches de jamón york tampoco estarían mal .
.Navaja simple.
.Brújula sencilla.
:Mapa escala 1/ 50000 o menos.
.En casa de preveer acabar cerca del ocaso o durante la noche , un frontal de al menos 35 lumenes ( mas o menos 4 ledds ).
.Una manta térmica de esas plateadas o doradas.
.UN botiquín básico ( venda y antiséptico ) + la medicación que usemos habitualmente .
.Un silbato.
.Gafas de sol .
.Teléfono movil.

Esto es lo básico , es por poner un ejemplo , el material básico que exigen en algunas pruebas de ultradistancia de entorno a 100km o superiores.
Asi puesto puede parecer mucho material , pero os puedo asegurar que cabe en una mochila muy ligera e incluso en una riñonera de hidratación , y como todo, es mi experiencia , habrá quien necesite ,mas o quien necesite menos , cada persona es un mundo y por último , y aunque no es imprescindible , yo siempre llevo una pequeña cámara de fotos , la sierra es demasiado bella para no capturar algunas imágenes de las cuales disfrutar después .

+ Natural , la forma mas natural de disfrutar de la montaña.

Este blog , lo creo como forma de dar a conocer una manera mas natural de disfrutar de la montaña , da igual que sea corriendo , en bici o sencillamente caminando , se pueden sentir sensaciones únicas que muchas veces no logramos por estar mas pendientes de los aspectos técnicos de lo que hacemos , el uso de gps , bicicletas de última generación , ciclistas equipados como si fuesen a una guerra , senderistas con todo tipo de artilugios electrónicos y materiales que ni por asomo van a sacarle partido , pero que , como son los mismos que famosos presentadores de programas de pseudoaventuras sacan pues han de ser buenos para cualquiera .

Yo , antes hacia bici por la montaña , ahora también pero menos y de otra manera , el caso es que también piqué , me compré una bici con muchos mm de suspensión delantera y trasera , como no , que si el gps , que si protecciones que si tal que si pascual , llegó un momento en lo que menos me ocupaba era la montaña en si , me pasaba casi todo el tiempo esclavo de mi montura , ajustes , averías , nuevas compras , etc.. a parte de costarme un dineral me estaban alejando de mi principal objetivo , la montaña , asi pues un buen dia rompí con casi todo , me compré una bici mas sencilla de mantener , me quité de encima muchos trastos inservibles , me alejé de las grandes manadas Domingueras a las que empezaba a ser asiduo y me tiré para el monte , al principio me daba un poco de respeto , ir casi siempre solo o con mi gran compañero de aventuras Angel , sin gps , sin mas agua que la de los arroyos , con un equipo superbásico y poco a poco fui descubriendo sensaciones que nunca había sentido , esto si que si , ahora prestaba mucha mas atención a los sitios por donde transitaba , el miedo me hacia estar muy alerta y a fuerza de perderme una y otra vez , al final me encontré , vaya que si me encontré , encontré a una persona que era capaz de superar grandes dificultades ,con muy poca ayuda , que empezaba a conocer el medio por el que se movía de una manera asombrosa , yo mismo me fui soltando y eso me permitió ir abarcando cada vez mas y mas territorio , actualmente me muevo por casi cualquier lugar de la sierra de guadarrama , especialmente el sector central , desde el puerto de los leones hasta el puerto de la morcuera .

De un tiempo a esta parte , la bici ocupa un poco menos mi tiempo , sencillamente porque otra actividad para mi desconocida está ocupando su lugar ,le han puesto un nombre ingles , como a casi todo lo moderno , trail running le llaman , aunque a mi me gusta mas llamarlo simplemente trail .En esta modalidad deportiva se transita por senderos y pistas con mucho desnivel , muchas veces caminos muy técnicos , esto me ha permitido descubrir muchos mas senderos a los que sumar los que yo ya conocía , en definitiva , muchas mas posibilidades de estar en el lugar en que que mas me gusta estar , la montaña .

Pero también en el mundo del Trail existe la tendencia a hacer un uso exagerado de las ayudas electrónicas y materiales de última generación , recuerdo haber visto un documental de al filo , en el que un tal Juanma Montero ( un mito en el mundo del mtb ) demostraba una técnica increíble con una bici que hoy en dia no se la compraríamos ni a nuestros hijos para aprender ,y otro documental de la reconstrucción de las aventuras de Rabadá y Navarro , dos Aragoneses que entre otras proezas abrieron una via en la pared oeste del naranjo de bulnes , con unas alpargatas y una cuerda que hoy en día no se usaría ni para asegurar el macuto , que tiempos.....

Asi que , yo , con una bici , ligera perosin ni siquiera un cuentakilometros , y unas zapatillas , caras ( como todo ) pero sin mas artilugios , me voy al monte cada fin de semana a redescubrir mi querida sierra de Guadarrama .